جلوگیری از ریزش مو با کدام دارو؟؟

بهترین ویتامین ضد ریزش مو

ویتامین ضد ریزش  مو سفید شدن یا ریزش مو زودرس می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. اگر پس از مصرف بهترین محصولات شیمیایی نیز هیچ تغییری در سلامت موهای خود مشاهده نمی‌کنید، شاید رژیم غذایی شما عامل اصلی ریزش مو باشد. کمبودهای تغذیه‌ای یکی از شایع‌ترین دلایل ریزش مو است. در حالی که عوامل دیگری مانند سن،…
Read more

علائم کمبود ویتامین ای در مردان کدام است؟

بدن انسان برای حفظ سلامت پوست، بینایی، قوای جنسی و سیستم ایمنی به ویتامین E نیاز دارد. این ویتامین نقش مهمی در مبارزه با عفونت‌ها و حفظ عملکرد صحیح چشم ایفا می‌کند. لذا کمبود ویتامین ای می‌تواند مشکلات زیادی را به خصوص در مردان به وجود آورد. ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که اثرات…
Read more

برای سلامت استخوان ها چه بخوریم

 سلامت استخوان و مفاصل بسیاری از افراد بر این باورند که حفظ سلامت استخوان و مفاصل تنها برای افراد مسن ضروری است. از طرفی این افراد معتقدند افزایش سن تنها دلیل برای تحلیل رفتن استحکام استخوان‌ها و مفاصل به شمار می‌رود. اما در واقع، دوران کودکی و نوجوانی زمانی است که پایه و اساس سلامت…
Read more

فعالیت بدنی

قوانین لاغری با پیاده روی

لاغری با پیاده روی یکی از مزایای پیاده‌روی سهولت آن است. بر خلاف سایر فعالیت‌ها، پیاده‌روی یک فعالیت آسان و کم تحرک است و لذت زیادی را به همراه دارد. علاوه بر این، شما نیازی به تجهیزات اضافی برای پیاده‌روی ندارید زیرا برای این کار تنها به پاهای خود متکی هستید و کمی هم باید…
Read more

مواد غذایی محرک میگرن کدام هستند؟

غذاهای محرک میگرن در کشور آمریکا، ماه ژوئن به عنوان ماه ملی آگاهی از میگرن تعیین شده است. از آنجایی که تحقیقات گسترده‌ای در زمینه میگرن صورت گرفته است، هنوز درمانی که قطعی به نظر برسد برای آن کشف نشده است. احتمالا اگر به میگرن مبتلا شده باشید، دقیقاً می‌دانید که منظور من از «عذاب…
Read more

رژیم غذایی برای کاهش وزن چگونه است

تغذیه در دوران چربی سوزی چگونه است وزن بدن رابطه مستقیمی با میزان کالری دریافتی بدن دارد. سرچشمه این کالری‌ها ممکن است از کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، چربی‌ها و حتی الکل باشد. میزان دریافت کالری به عنوان یک متغیر مستقل برای توضیح اپیدمی چاقی کنونی کافی است. به همین سبب هر چه کالری کمتری مصرف کنید، به…
Read more

بهترین مکمل غذایی برای میل جنسی

مواد غذایی مفید برای بهبود میل جنسی

مواد غذایی مفید برای میل جنسی در این راهنما قصد داریم تا بهترین غذاهای تقویت کننده میل جنسی را به شما معرفی کنیم. این غذاها به شما کمک می‌کنند تا هنگام برقراری رابطه جنسی خلق و خوی مناسبی داشته باشید. اگر اخیرا متوجه شده‌اید که میل جنسی شما تحلیل رفته است، با مصرف برخی از…
Read more