یک راهکار مهم و اثرگذار برای مهار آسیب‌های کبدی در افراد مبتلا به هپاتیت، پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل است. این رژیم غذایی باید حاوی محصولات لبنی کم چرب یا فاقد چربی، مقادیر زیادی میوه و سبزیجات، منابع چربی خوب مانند آجیل‌ها و دانه‌ها، روغن زیتون، غلات کامل مانند جو، برنج قهوه‌ای، جو…
Read more
انجام هر نوع ورزشی برای بیماران مبتلا به فشار خون مناسب نیست و ورزش‌های هوازی بهترین ورزش برای این افراد است. طبق مطالعات، 70 درصد علت فشار خون‌ها در افراد نامشخص است و تنها منشا 30 درصد آن با بررسی های قلبی و عروقی مشخص می‌شود. هرچند درصد کمی از منشاء فشار خون‌ها قابل تشخیص…
Read more
محققان اظهار کردند: برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید، برخی از موادغذایی مانند بروکلی، مرکبات و ماست می‌توانند به تقویت سیستم‌ایمنی بدن شما کمک کنند. رژیم غذایی متعادل، شامل مقادیر کافی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و موادمعدنی به تقویت سیستم‌ایمنی بدن شما کمک می‌کند. رژیم غذایی سالم…
Read more
براساس دستورالعمل‌های به روز شده افراد می بایست تشویق شوند دور کمر خود را اندازه بگیرند تا مشخص شود چربی‌های خطرناک زیادی در ناحیه میانی بدنشان ندارند. به گفته متخصصان، اندازه گیری شاخص توده بدنی هم مفید است، اما وزن اضافی اطراف شکم را در نظر نمی‌گیرد. این امر خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت…
Read more
ویتامین C یک ماده مغذی ضروری برای بدن است که به منظور جلوگیری از کمبود آن باید به طور منظم مصرف شود. به گفته متخصصان، رژیم غذایی نامناسب، بی‌اشتهایی، بیماری روانی شدید، سیگار کشیدن و دیالیز از شایع‌ترین عوامل خطر برای کمبود ویتامین C در بدن هستند. براساس نوشته “هلث لاین”، در ادامه به چند…
Read more
برای کاهش صدمات ناشی از آلودگی هوا افراد مزاج خود را شناسایی کرده و تا حد امکان سبک زندگی خود را بر پایه آن تنظیم کنند. در طب ایرانی شش اصل ضروری برای داشتن زندگی سالم داریم که بنیان بهداشت در طب سنتی را تشکیل می‌دهند؛ یکی از مهم‌ترین آن، آب و هوا و ارتباط…
Read more
مصـرف مقادیر کـافی گـروه سـبزی‌هـا و میـوه‌هـا در ایـام روزه داری بـا تـامین ویتـامین‌‌هـا بـه خصـوص ویتـامین C و پــیش ساز ویتامین A به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید ۱۹ کمک می‌‌کنند. در مــاه مبــارک رمضـان نیــز ماننــد همیشــه پیــروی از برنامــه غــذایی متنــوع و متعــادل یعنــی تــامین انــواع مختلفــی از…
Read more
باریویتال، برندی زیر مجموعه داروسازی باریج اسانس است که با هدف ارتقای سلامت عمومی جامعه، با تولید مکمل های غذایی و ویتامینی تولید می شود.
جدیدترین محصولات
کلیه حقوق این سایت برای باریویتال محفوظ است.
آخرین دیدگاه‌ها