گل‌ها و گیاهان فراتر از زیبا کردن محیط می‌توانند بر روحیه و بهداشت روانی ما نیز تأثیر مثبت بگذارند. وجود گیاهان در زندگی انسان‌ها پیامدهای خُلقی و روانی مثبتی همچون ایجاد احساس شادی، حس آرامش و افزایش تمرکز به همراه دارد و همچنین بعضی از گیاهان برای تصفیه هوای محیط، دور کردن حشرات موذی، ایجاد…
Read more
بحث در مورد تمرینات قلبی در مقابل تمرینات قدرتی بسیار چالش برانگیز است، هم زمانی که صحبت در مورد سلامت قلب است و هم زمانی که صحبت درباره کاهش یا حفظ وزن مطرح می‌شود. اکثر پزشکان و محققان با توصیه‌های هفتگی فعالیت بدنی سازمان بهداشت جهانی و انجمن قلب آمریکا که شامل ترکیبی از هر…
Read more
همه افراد از این حقیقت آگاهی دارند که بیماری کووید-۱۹ موجب احساس ضعف و خستگی زیاد می شود و ممکن است در برخی بهبودیافتگان برای مدت زمان طولانی این ضعف ادامه پیدا کند و به بروز مشکلات دیگر منجر شود. سه دلیل عمده برای احساس ضعف و خستگی بعد از ابتلا به بیماری کووید-۱۹ وجود…
Read more
بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی برای استراحت و پاکسازی بدن، ممکن است به مشکلات جدی از بدخوابی و بی خوابی گرفته…
Read more
به گفته محققان، ورزش علائم افسردگی را کاهش می‌دهد و توانایی مغز را برای تغییر افزایش می‌دهد. فعالیت بدنی برای مغز مفید است و توانایی خود را برای تغییر و سازگاری تقویت می‌کند. تاثیر مفید دوگانه فعالیت بدنی در افسردگی با مطالعه‌ای در کلینیک دانشگاه روان‌پزشکی و روان‌درمانی در دانشگاه رور، بوخوم آلمان (RUB) تایید…
Read more
با گسترش بیماری همه‌گیر کووید-۱۹ در سراسر جهان، افراد آثار منفی آن را بر سلامت روانی، عملکرد روانی و زندگی روزمره تجربه کردند؛ نتایج نظرسنجی سال ۲۰۲۰ نشان داد که افراد کمتر می‌خوابند و مواد مخدر یا روان‌گردان مصرف می‌کنند، در تمرکز مشکل دارند و نگران تاثیرات مالی هستند و با همسر یا با عزیزان…
Read more
کرامپ یا اسپاسم معده، دردهای ضربان دار و نفخ، همه انواع مختلفی از درد معده و اندام‌های اطراف معده هستند، اما آیا این دردها جای نگرانی دارند؟ متاسفانه بسیاری از افراد درد در شکم و بخصوص ناحیه معده را به هر شکل باشد، تحمل می‌کنند زیرا معتقدند چنین دردهایی شایع هستند. این در حالی است…
Read more
کبد بزرگترین عضو بدن است. این بافت به شما کمک می‌کند تا غذا را هضم و انرژی را ذخیره کنید و سموم بدن خود را از بین ببرید. وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر این میزان بیشتر از 5 درصد وزن آن باشد، کبد چرب خوانده می‌شود. این وضعیت ممکن است…
Read more
باریویتال، برندی زیر مجموعه داروسازی باریج اسانس است که با هدف ارتقای سلامت عمومی جامعه، با تولید مکمل های غذایی و ویتامینی تولید می شود.
جدیدترین محصولات
کلیه حقوق این سایت برای باریویتال محفوظ است.
آخرین دیدگاه‌ها